간단한유아식반찬 썸네일형 리스트형 오천원으로 유아식 반찬 3가지 만들기 안녕하세요~! 이유식에서 유아식으로 넘어가고 반찬을 자주 만드는 것이 참 귀찮아요. 그래도 아이의 영양을 위해서 일주일에 2회 반찬을 만들고 있는데 그 중에서 가장 간단한 반찬 3가지를 가지고 왔어요. 오천원이면 아이 반찬 3가지를 만들 수 있고 남은 재료는 어른 반찬으로 활용하기도 좋아요. 준비물콩나물 1봉지가지 3개애호박 1개 를 준비해주었어요. 저희 아이는 가지를 잘 먹어서 가지를 3개나 준비했지만 1개만 해보셔도 좋습니다. 가지찬 성질을 가지는 가지는 열독을 풀어주고 피를 맑게 하여 부기를 완화하는 효과가 있습니다. 찬 성질을 가지기때문에 무더운 날씨에 가지를 먹으면 몸에 있는 열을 낮출 수도 있습니다. 안토시안닌이라는 성분이 있는데 항산화 작용이 뛰어나서 항암, 노화 억제, 혈관 건강, .. 더보기 이전 1 다음
