수족냉증은 너무 고통스러워요. 봄이 와서 보일러를 틀지는 않지만 손과 발은 여전히 차디찹니다. 친구 추천제품으로 오색약손을 알고 있었지만 4만원이 넘는 금액이라서 고민을 몇 달 동안 하다가 침대에 누웠을 때 발이 너무 차서 잠이 잘 안 오고 냉기가 도는 이불이 힘들어서 구매를 했는 데 사용하면서 숙면하고 있습니다. 왜 이제 샀을까라는 생각이 드는 추천템입니다.
수족냉증
수족냉증이란 다른 사람은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 차가워지고 시려서 일상생활에 불편이 큰 상태를 말한다. 수족냉증의 증상은 추운 곳에 있을 때뿐만 아니라 따뜻한 곳에서도 손발이 시리듯 찬 경우가 많다.
수족냉증의 원인
대체로 추위와 같은 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해져 혈관이 수축되면서 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액공급이 줄어 과도하게 냉기를 느끼는 것으로 알려져있다. 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화, 스트레스와 같은 정신적 긴장 등이 있다.
수족냉증 완화 방법
체온관리하기
- 수족냉증을 가진 사람들이 가장 고통스러운 것은 손 발이 차가워지면서 전체 몸의 체온이 떨어지는 것입니다. 겨울에는 장갑을 끼고 충전식 손난로를 추천드립니다. 수면양말은 온도가 떨어진 발에 신었을 경우 오히려 냉기만 돌기 때문에 두꺼운 면양말을 신어서 체온 유지를 하는 것이 좋습니다.
스트레스 관리
- 수족냉증의 원인으로 스트레스가 있습니다. 스트레스가 심해지면 수족냉증 증상이 심해지는 것입니다. 따라서 수족냉증을 완화하기 위해서 본인만의 휴식 방법을 찾아서 실천하는 것이 중요합니다.
규칙적인 운동
- 가장 중요한 것은 운동입니다. 운동을 하게 되면 혈액 순환을 개선하고 근력량이 늘어나면서 수족냉증이 완화될 수 있습니다.
따뜻한 차
- 따뜻한 차를 마시게 되면 수족냉증에 도움이 됩니다. 전체적인 몸의 체온을 올리고 차를 마시면서 손을 녹여보세요.
추천하는 바리온
오색약손
오색약손은 2010년 만들어진 브랜드로 자연의 온기와 향긋한 한방향으로 내 몸이 이로워지는 시간이라는 문구를 보여줍니다.
사용방법
- 바리온 온팩 2개(신발제외) 전자레인지에 2분간 가열, 오븐 겸용 전자레인지에 회전판이 있는 경우에는 약 1분 30초 가열, 회전판이 없는 경우 약 45초 가열 후 뒤집어서 45초 가열해 주십시오.
- 신발 밑의 지퍼를 열고 가열된 온팩을 넣어 사용해주십시오.
(tip. 분무기로 가볍게 2 ~ 3회 물을 뿌린 후 가열해 주셔도 좋습니다.)
- 전자레인지 내부에 음식물 등 이물질이 있는 상태로 가열 시 제품 손상의 원인이 될 수 있으므로 반드시 깨끗한 상태 또는 전자레인지에 사용가능한 접시나 비닐에 넣어 가열해 주십시오.
- 찜질 후 미열이 남아 있는 상태에서 재 가열을 하실 경우에는 처음 가열 시간보다 절반 이하로 줄여서 가열해 주십시오.
- 오색약손의 한방 허브향은 시간이 지남에 따라 점점 은은한 향으로 자연스럽게 바뀌며 찜질 효과는 그대로 유지됩니다.
보관방법
자연소재를 사용한 제품이므로 벌레나 오염방지를 위해 한 달 이상 사용하지 않을 경우, 개봉 또는 개봉하지 않은 새 상품이더라도 한 달에 1~2회 이상 전자레인지에 가열하여 보관하여 주십시오.
사용 후 장점
냉기를 느끼지 않고 온기를 느끼면서 수면할 수 있다.
수족냉증러라면 알고 계실 겁니다. 잠자기 직전에 샤워를 하더라도 발은 금세 차가워집니다. 냉기를 느끼며 이불 속에 들어가도 냉기가 계속 도는 상태만 지속되어서 입면 하는데 생각보다 오랜 시간이 소요됩니다. 냉기를 느끼지 않고 발이 따뜻해서 잠에 스스륵 들어갈 수 있습니다. 낮잠 때도 사용해 보았는데 입면시간이 눈에 띄게 좋아졌습니다.
냉기가 도는 실내 사용가능
냉기가 도는 실내에서 따뜻한 신발을 신고 돌아다닐 수 있어서 편리합니다. 발에 크림을 바르더라도 걷지 못하고 묻으면 굉장히 불편한 것처럼 잠자기 직전까지 실내를 돌아다니다가 따뜻한 발로 잘 수 있습니다.
오색약손의 황금배합
100% 자연에서 얻은 허브, 곡물, 한방 성분만을 오색약손만의 비율로 배합해 은은한 향과 따뜻한 온도를 오랫동안 유지하게 해 줍니다. 17가지 자연성분은 쌀, 라벤더, 로즈마리, 레몬그라스, 판넬, 암염, 솔잎, 쑥, 진피, 당귀, 메밀, 편백나무, 페퍼민트, 로즈메탈, 고추, 바질, 케모마일 등이 들어가 있습니다.
끝으로,
정말 수족냉증이 너무 심각한 사람으로 꾸준히 사용하고 있는 제품은 처음입니다. 보통 효과가 없어서 사용하다가 그만하거나 사용하기 불편해서 안 하게 되는 것 들었는 데 사용하기 편리하면서 효과가 좋은 제품이라서 추천드립니다. 물론, 가격은 꽤나 나간다고 생각하실 수 있지만 사용하시다 보면 고민한 시간이 아깝다는 생각이 듭니다. 손 발이 따뜻한 하루 보내세요.
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오제끄 오색약손 허브한방 온열찜질팩 바리온 / DY
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▼ 같이 사용하면 좋은 제품 ▼
오색약손 허리온
- 여자들은 생리통이 심할 때 복부나 허리에 찜질팩을 해주면 통증이 완화되는 효과가 있어서 같이 사용하기 좋습니다.
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스포츠양말
- 수면양말보다 오히려 면소재로 두꺼운 스포츠양말을 추천드립니다. 수면양말은 땀 배출이 원활하지 못하다는 단점이 있습니다. https://link.coupang.com/a/bwOTQm
충전식 손난로
- 보조배터리로도 사용할 수 있는 충전식 손난로입니다. 추운 날씨에 손난로는 필수템이죠.
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듀이노 충전식 손난로 보조배터리 10000mAh
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